一、 身体健康方面
1. 正确面对疫情，坚定防控信心
正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，关注国家专业权威部门、主流媒体和卫生健康部门发布的疫情信息，学习掌握科学规范的防控知识，消除恐慌心理，做到不造谣、不信谣、不传谣。
2. 减少外出活动，以防交叉感染
疫情期间，学生不得参加校外培训机构的教育教学活动，暂停实习活动，不参与聚集性活动，尽量在家不外出，防止因聚集造成交叉感染。
3. 增强防护意识，保持良好习惯
尽可能避免与患者或疑似患者接触，保持良好的个人卫生和环境卫生，保持居室整洁通风，出门佩戴口罩，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，请第一时间到医疗机构发热门诊就诊；适度体育锻炼，提高免疫力；拒绝食用野生动物，避免接触活禽，食物必须生熟分开并煮熟煮透。
4. 严格执行日报告，配合防控工作
严格按照市教委和学校相关要求，疫情防控期间要实行疫情“日报告”制度，每天随时关注QQ群通知消息，及时完成相关任务，如学生或家长去过或途径湖北武汉等地区、或滞留疫区、或与疫区人员有密切接触等情况，请及时报告辅导员，辅导员须及时统计、上报，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。
二、 学习生活方面
1.制定作息时间表
假期虽自由，正常作息不能丢。请每位同学在家长的指导下，制定适合自己的假期作息时间表，合理安排作业、锻炼、阅读、游戏的时间，做到劳逸结合。
大家一定要按时完成每天的日排查登记表并自觉加强学习，均衡合理地分配每天的学习任务，做到保质保量地完成。此外，大家还可以通过网站或下载中国幕课APP，喜马拉雅读书APP等搜索自己感兴趣的课程和书目学习，尤其是下学期的课程可以提前做预习，为新学期的学习打下基础。专升本的同学，利用好特殊时期的时间，务必抓紧进行复习，强化习题训练，在自学过程中，遇到困难和问题，可以及时发到班级群里，我们的同学和老师会给大家解疑答惑！
2.益智、趣味游戏玩起来
假期里，没有老师和同学们一起玩不要紧，身边的家长就是我们的“小伙伴”，让我们一起开动脑筋玩起来。
（1）棋类游戏：象棋、围棋、五子棋，军棋、跳棋、飞行棋，那么多的棋类总有一款适合你！
（2）智力游戏：24点、一笔画、转魔方，你准备好挑战了吗？
（3）趣味游戏：开合跳、单足站立、接瓶盖、萝ト蹲，完成时一定要注意安全哦！
（4）还可以组队“开黑”，吃鸡、王者荣耀“嗨起来”！
3.兴趣爱好练起来
（1）我是优秀朗读者
朗读有助于培养良好的语感，也有利于记忆和背诵。我们何不利用假期生活开展一场家庭朗读大赛呢？挑几本好书（英文和中文均可），找几篇美文，感悟文字的魅力，体会陪伴的乐趣，坚持每天记背10个单词以上，学会两句英文口语！有兴趣的还可以录下来，分享给你的同伴和家人。
（2）我是大画家
一张纸，几支笔，心中的图画出来，以“防控肺炎，从我做起”为主题出一期手抄报，进一步掌握新型冠状病毒肺炎疫情防控知识，同时练习工程字。
（3）我是文学家
坚持每天写日记，记录特殊时期的生活学习点滴和每天作息安排的完成情况，以及自己的感悟感触，可以的话可以分享到班级群里，辅导员老师也会每天抽查慰问同学们的情况！
4.天天锻炼，抗击疫情
每天进行跳绳、俯卧撑等室内运动锻炼，科学防治，健康快乐动起来。（练习前请做好热身活动哦！）
5.观看经典纪录片
推荐观看中央电视台推出的自然地理类、博物馆类、人文历史类等记录片，拓宽自己的知识面。每天收看新闻联播，关注疫情情况和国家大事！
6.家务劳动我参与
（1）学习家务劳动，做家庭主人。每位学生学做1-2项家务劳动，学习做饭、炒菜技能，锻炼自己的生活能力。
（2）争当垃圾分类“家庭指导员”。当好垃圾分类“家庭指导员”，小手拉大手，辐射整个家庭，你们可以同家人一起践行垃圾分类。可以开展“朋友圈打卡分享”“垃圾分类21天”“绘制家庭垃圾分类指导图”“我给爸爸妈妈来打分”等活动，在家庭中将垃圾分类贯彻落实。
（3）当前是特殊时期，应对疫情，环境清洁尤为重要，不妨全家一起加入“消毒杀菌大作战”吧！尽可能打开门窗通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟；地面、桌面、家具等物体表面用消毒液进行擦拭，消毒作用时间应不少于15 分钟，再用清水擦拭，去除残留消毒液。
三、 注意事项
1.注意居家安全
注意安全用气和用电，使用煤气灶、烤火炉、空调和电热毯等注意及时关闭，以防发生火灾和煤气中毒。
2.注意防范网络诈骗
最近有人冒充老师通过QQ群、短信、微信等方式收取学费等，大家注意防范类似的电信诈骗，一切以辅导员老师等官方通知为准，遇到类似情况请及时咨询辅导员来时求证，切莫上当受骗。
3.做好学校在线学习准备
开学返校时间后面另行通知，在此之前，所有同学不得出门或提前返校。学校从2月24日起，开始进行网上在线教学，属于正常的上课，请同学们做好学习准备，按时参与线上学习，老师将进行点名，不得缺课旷课。
4.及时报告特殊情况
如遇感冒发烧或者疑似情况以及参与志愿活动，为了您和家人的健康安全，请同学们及时报告辅导员，不得瞒报、漏报、错报或不报。
同学们，为了更好地做好疫情防控工作，根据市教委和学校的通知，咱们“停课不停学”，坚持合理的学习生活作息。具体开学返校时间将另行通知，望全体学生和家长知晓，并及时关注学校网站和班级微信群消息，及时向辅导员汇报体温监测等情况。特别的年特别过，这个假期，虽然不能出门看世界，但可以让我们在家里众志成城，抗击疫情，让我们耐心等待，疫情消散、春暖花开的那一天！
最后祝大家新年平安吉祥，健康快乐，阖家幸福！
渝公网安备 50010602500254号